【ありのまま?ってわかってる??】

上手くいかない。

今のままじゃだめだ。

自分がいけないんだ。

だから変わんなきゃ。

自分変えたい。変わりたい。

これの本音って。

自分の取り巻く状況を変えたいだけであって、

「自分は変わらずに、現状を変えたい」

が本音だと思うんだよね。

現状変わらないのは、自分のせいだって思ってて、だから自分変わらなきゃ、現状変わらないって解釈なんだよね。

まぁ、確かに間違いではないんだけどね。

ただ、これだと、本音と行動に矛盾が生じる訳で。

だから余計苦しくなるんだよね。

自分変わらずに、そのままの自分で、現状変わった方が本当はいいでしょ??

周りが変わってくれたらって、本当は思うでしょ?

それが叶うなら悩まないわーーー!!

って話よね?

じゃー、自分変えずに現状変える方法はあるのか?

おれはあると思ってて。

一言で言うなら「自分に素直になる」ってだけなんだけどね。

「ありの〜ままの〜」

なんて流行ったけど、アレ解釈間違ってる人多いんだよな?

そもそも、あなたの「ありのまま」ってちゃんと自分で理解してますか?って話しで。

何が好きで嫌いで、

何が得意で不得意で。

ちゃんと自分知ってる?

自分知らないのに「ありのまま」でいれるわけないじゃん?

「ありのまま」の自分をちゃんと知りましょう。

それを素直に受け入れる。

まずはそこからです。

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前嶋光一

前嶋光一

ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。 . 知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も2度のうつ病・パニック障害を経験。 這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング(ビリフリ)を主宰している

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前嶋光一

ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。 . 知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も2度のうつ病・パニック障害を経験。 這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング(ビリフリ)を主宰している