まずは自分自身のゴキゲン鳥になりましょ！！

ブエナスノーチェス（こんばんわ）！

ビリーフリライター　にゃんちゅうこと、前嶋光一です(＾∀＾)

さてさて、皆さんは機嫌がいい人と悪い人、どっちと一緒に居たいですか？？

誰もがそうだけど、機嫌がいいときは気にしなかったり、大丈夫なことも、機嫌が悪いと気になったり、許せなかったりすることあるでしょ？？

え？？〇〇さん！

なんで今日そんなことで怒るの？？

機嫌悪い？？

今日は〇〇さんに近づかないでおこう。。

てあるよね？？

逆に〇〇さんの機嫌が良いと。

あー〇〇さんと話してて楽しいな！

そばに居たいな！！

ってなるじゃん？？

最近よく聞き自分を満たしましょうってあるでしょ？これって自分のご機嫌よくしてあげましょう！ってことだと思うのね？

自分が機嫌よく過ごしてれば、周りの人も心地よく居られるよね？って単純な話なのよ！

自分が満たされて機嫌よく過ごせるように、自分が自分をまず満たしてあげる。

そうすることで、周りに循環していく。

だから「まず」は自分なのよ！って話(＾∀＾)

相手にしてあげて求めてる反応が返ってこなかったら機嫌悪くなるでしょ？？w

それじゃ本末転倒www

だから相手は関係ないのよ(・∀・)

自分満たしてれば、周りに循環して、周りが喜ぶ。

まず自分の機嫌がよくなること・テンション上がること・ワクワクすることしましょ！！

アスタルエゴ！アディオス（それじゃーまたね）ヽ(≧▽≦)ﾉ

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前嶋光一

ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。 . 知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も２度のうつ病・パニック障害を経験。這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング（ビリフリ）を主宰している