自分の人生を豊かにしたいなら。
自分らしくいきたいなら。
自分を使い倒すこと。
使い倒すにはまず自分を知ること。
自分を知るには自分を観ること。
自分を観るには自分に向き合うこと。
向き合うには良いところも悪いところも受け入れること。
受け入れるにはハートを開くこと。
ハートを開くには素直になること。
素直になるには自分を思いやること。
思いやるには自分を大切に扱うこと。
自分に「大丈夫」 「ありがとう」って言ってあげて。
頑張ってるよ。って抱きしめてあげて。
少しずつで良い。自分を知っていこう。
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前嶋光一
ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。
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知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も２度のうつ病・パニック障害を経験。
這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング（ビリフリ）を主宰している
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