一つ一つ丁寧に。

一つ一つ起きて事象に向き合って、どう感じてる自分がいるのか?

本当は何がしたい?

誰と居たいのか?

どんな感情を味わいたいのか。

何が怖いのか? なぜ怖いのか?

何が嬉しいのか? なぜ嬉しいのか?

何がムカつくイライラするのか?

なぜムカつくイライラするのか?

一つ一つ丁寧に掘り下げていく、

向き合っていく、

行動してく。

そうする事でどんな自分で歩んで生きたいかが少しずつ明確になってくる。

それが自分を蔑ろにしないこと。

自分を大切にすることに近づいていく。

自分に思いやりをもっていきましょう!

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前嶋光一

前嶋光一(マエジマコウイチ) 【グッバイ!自分嫌い!】 思い込みを書き換えて 「昨日よりも自分を好きになる」 【ビリーフ・リライト・セッション】を実施中

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前嶋光一(マエジマコウイチ) 【グッバイ!自分嫌い!】 思い込みを書き換えて 「昨日よりも自分を好きになる」 【ビリーフ・リライト・セッション】を実施中