【グループセッション参加者の声】 鈴木 舞子 様

【グループセッション参加者の声】 鈴木 舞子 様

 

3月に行われた、ビリーフ・リライト継続セッションメンバーによる グループセッションを行いました。

参加してくれた 鈴木 舞子さんから感想頂きました!

 

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2018年3月29日
前嶋光一さんの
ビリーフリライト グループセッション受講

ビリーフ 思い込み
リライト 書きかえる

月1回グループセッション(^^)

光一さんが1人1人合った話の引き出し方をしてくれるので初めてでも安心♪

受講していて たくさんのキーワードがでてきました
初めて知るワード
聞いたことあるけど、詳しく内容を知らない

疑問に思っても素直に質問すれば丁寧に教えてくれるし、もう一度話を聞きたいときも丁寧に教えてくれました(*´ω`*)

<改めて大切だなぁ~って思ったこと>
➀気づくこと
自分の心がどういう反応するか。
知ってる?知らない?どうおもう?
②言葉にすること
気づいたことを言語化して伝えること。
思っていても相手には伝わらないなって
③そのまま受け取ること
知らないことを知った時。
疑って考えるときりがないのでシンプルそのままに♪

<これ課題>
➀行動すること
知識ばっかりついても実践しなくては!
②自分の時間を作ること
メンテナンス~♪

次回は今よりもパワーアップした私に(^O^)/
以上です♪

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前嶋光一

知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も2度のうつ病・パニック障害を経験。 這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチングを実施中!