【継続セッション体験者の声】「心から楽しんでいるし、笑顔がキラキラしている って、言ってもらえてます」

【継続セッション体験者の声】 大石 光昭  様

【不安を安心に!弱みを強みに! あなたのモヤモヤをスッキリに変える ビリーフリライトセッション】

先日のビリーフリライト継続セッション4回目感想を 「大石 光昭」さんが書いてくれました(^∀^)

 

 

……………………………………………………………

現状の都合が良ければ、少しぐらい気分が悪くても変えようとしないよね
ぬるま湯に使っていて生きていけるなら変わる必要がないよね

でも、去年までの僕は都合が悪かった

とても悪かった

深海にいて空気が吸えない感じ

仕事だけでなくて、自分がルールに雁字搦めで苦しかった

とても苦しかった

今までと同じことをすれば
同じ結果になる

でも違うことをしようとしても
なにをすれば良いのかわからない

どうしようもなかった
仕事をやめたら生きていけない
次の仕事がなければやめてはいけない
仕事をしていないと社会からはじきだされる
生きていけないだろう

でもこのままでも生きていたくない
めっちゃ辛かった

辛かった当時、
コレが正しいことだから守る
コレをするとカッコいい
このルールを守ると愛される
このルールを守ると嫌われない
このルールを守らないと生きていけない
ルールは守るべき
と思い込んでいた

当たり前のことだけど
思ったことができると心が晴れるじゃん
思ったことができないと心が曇るじゃん

こんなことしたいなーと思ったときに
ルールが出てきてしまうんだよね
自分を守るために

ルールを守らないと嫌われるし、生きていけないかもしれない
だからルールを守って、やりたいことにブレーキをかける

だから曇る
めっちゃ曇る
雲は大きな積乱雲になる
雷雨は治らず洪水になる
洪水は山を崩し、街を飲み込む
壊れていく

心が

やばい!死んじゃう!
でもどうしたらいいんだろう

そのルールは本当に正しいのか考えてみる
間違っているかもしれないじゃん

いままで覚えてきたもので自分が形成されていて
自分があるのはこのルールのお陰だから
間違いないはずだ

って思うだろうけど、本当にそのルールあってるの?

例えば
『ごはんを残しちゃいけない』ってルールやモラル
↓↓
ごはんを残したら、つくってくれたひとに失礼だし、可愛そう
↓↓
ごはんをつくってくれたひとは悲しむ
↓↓
ごはんをつくってくれたひとは、僕を嫌いになるだろう
↓↓
ごはんをもうつくってもらえない
食べ物がなければ生きていけない

でも、
自分がごはんをつくる側で

残されているのを観たら
↓↓
お腹いっぱいになったんだね

くらいしか思わない

あれ?なんかおかしくない?

俺は残しちゃいけないと思ってたけど
残された時は、なんで残すんだ。嫌いになった。って思ってない

大丈夫なんだ、きっと

体調が悪ければ全部食べられないし
無理やり全部食べて体調悪くしちゃダメだし

中国では逆に、ごはんを残さないと失礼だ
っていうし

だから
『ごはんは残しても怒られないし嫌われない!』

時と場合や場所や相手によって違うんだ

自分が思い込んでいるだけ
それに囚われて苦しいのってもったいない

こんな感じで少しずつ、自分の勘違いしているルールを取り払っていった

お陰様でいまめっちゃ晴れてます
ありがとう光一

最近はいろんなひとから
心から楽しんでいるし、笑顔がキラキラしている
って、言ってもらえてます

晴れ晴れしてます^^
仕事や収入は不安定ですけど(笑)

前嶋 光一の【ビリーフ・リライト】継続セッション第4回目

最近では心のことだけでなく、ビジネスも教えてもらってる
光一も成長していってる

あなたの成長が周りを良くさせている
一緒に良くなっていこう

感謝しています

光一の教えてくれたことのひとつに
思ったこと感じたことはオモテに出そうってのがある

Facebookの投稿で思いを感情を発信しようってね
最初はめっちゃ怖かったーー

感情をオモテに出すことをタブーにしてたんだから
感情を出したら嫌われる、生きていけない
ってルールだった

でも数回、思ってたことを投稿してたらわかったよ
みんなめちゃめちゃ優しい

こんな俺でも受け入れてくれるって思えたよ

自分が感情ださなければ、誰も受け取れないよ
なにを思ってるかわからんもん

がんがん出していこう
みんなが優しいって気づけるよ

……………………………………………………………

ビリーフ・リライトセッションモニター募集中!

詳しくはこちらから

ビリーフ・リライトとは??

The following two tabs change content below.
前嶋光一

前嶋光一

前嶋光一(マエジマコウイチ) 不安を安心に!弱みを強みに! あなたのモヤモヤをスッキリに変える ビリーフリライター