継続セッション体験者の声【「自分は何が好きなのか?」 「どういう時に心から喜べるか?」】

継続セッションの感想を「やまざきまさひろ」さんからいただきました!

ーーーーーーーーーー

先日、前嶋 光一さんのビリーフ・リライト(ビリフリ)
継続セッションの第1回目を受講しました!

事前課題としてリストアップした
「私がやりたくないこと・心地悪いこと」
「私がやりたいこと・心地いいこと」
をもとに、セッションを行って頂きました。

例えば、自分の場合、
・(自分がアウェーで)内輪ノリのある集まりに参加するとき
・自分から会話や場を盛り上げないといけないとき
・他の人と話題を共有できないとき(内輪ネタ)
・バーベキューや飲み会で一生懸命突っ込みを入れたのにスルーされるとき
は心地悪いです。

セッションを行うことで、
「自分からたくさん話さないといけない」
という思い込みに縛られていたことに気づきました。

「自分から場を盛り上げる」ことをしなくても、
・相手の話を聴き、共感する
・共通の話題で仲良くなる
・相手で困っていることを手助けする
のような形で、相手と仲良くなることができる、
と改めて思いました。


そして、こーちゃんから、
「ざっきーは、ストレスを解消できること、
心から熱中できることってあるの?」
と質問をされました。

自分自身、好きなことはいろいろとあるのですが、
どれも「すごく熱中できるか?」と言われると、
「すごく熱中できる」とまでは言えない自分がいます。

なので、これからは自分自身の内面を深く見つめ、
「自分は何が好きなのか?」
「どういう時に心から喜べるか?」
をより明確にしていきたいです!

こーちゃん今回もありがとう!

ーーーーーーーーーー

・個別体験セッションお申し込みはこちらから!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ビリフリ体験セッション!!

主にFacebookで活動しています。

フォローはご自由にどうぞ!→

前嶋光一Facebook

・検索の場合は「前嶋光一」でお願いします。

ーーーーー

【グッバイ!自分嫌い!】思い込みを書き換えて

「昨日よりも自分を好きになる」

ビリフリLINE@はコチラ

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ビリフリLINE@

auでApple端末お使いの方は、ID検索からお願いします。

ID検索はこちら!

@brd3146z(@も含みます!)

周りに分からないの1対1トークができるので

質問・感想もお気軽に!

いただいた内容は、お名前を伏せた上で、ブログ掲載させていただくコトがあります

ーーーーー

✔︎ 各種メデイアはこちら

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

Media

✔︎ ビリフリ メニュー

個別体験セッションお申し込みはこちらから!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ビリーフ・リライト・セッションとは??

 

 

 

The following two tabs change content below.
前嶋光一

前嶋光一

ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。 . 知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も2度のうつ病・パニック障害を経験。 這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング(ビリフリ)を主宰している

ABOUTこの記事をかいた人

前嶋光一

ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。 . 知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も2度のうつ病・パニック障害を経験。 這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング(ビリフリ)を主宰している