【グループセッション参加者の声その3】「成長しているだろうか? 自分を大切にできているだろうか? 身近な人を幸せにできているだろうか?」

先日のビリーフ・リライト・グループセッションの感想をいただきました(^∀^)

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ビリーフ・リライト・グループセッション

1年ぶりに
卒業生として参加してきました。

それぞれが抱えていたものを
出していくことができる
グループの場でもある

・悩みの多くは

コンプレックスや
他人の目👀

自分らしく生きたいと想うのに
普通に生きるように教えられ

その狭間で苦しむ

・みんなのシェアは

いじめられていたこと
自身を持てないこと
想いが相手にうまく伝わらないこと
笑顔が固いこと
仕事の悩み etc

・自分らしく生きるには

自分の想いを伝える
他人との違いを恐れない
自信を持ち生きる

・仕事について

どんな仕事をしたいか?
から仕事を選ぶのではなく

どんな生き方をしたいか?
から仕事を選ぶこと

僕が日々考えるのは

成長しているだろうか?
自分を大切にできているだろうか?
身近な人を幸せにできているだろうか?

毎日、毎時 問いかけている

あかんあかんw

まだまだ成長していきたいと願い
行動が追い付いていない36歳

 

 

迷惑かけたら謝ります

当たり前だけど
苦しくなる前に休む
ってか定期的に休む

休みは必要

1日何もしなかった日って
しばらくない

いろいろと
考えられる時間を
グループセッションで頂戴してきました

僕の課題は
・休む
・生き方を考える
かな

ではではー

 

 

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前嶋光一

知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も2度のうつ病・パニック障害を経験。 這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチングを実施中!