【グループセッション参加者の声その6】「無理にポジティブにしなくてもいいというのは一種の救いにも感じました。」

先日のビリーフ・リライト・グループセッションの感想をいただきました(^∀^)

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一般参加者枠で参加しました(๑•̀ㅂ•́)و✧

個人的に感銘を受けたこと
・無理にポジティブに捉えるのではなく、ネガティブを受け容れる
・ウラの本音を探る
・過去の怨念は送ることの無い手紙形式にしてしまう

 

 

元々ネガティブなので、

「ネガティブよくないよー」と言われ続けて無理矢理ポジティブ装っていた私には

無理にポジティブにしなくてもいいというのは一種の救いにも感じました。

 

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前嶋光一

前嶋光一

ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。 . 知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も2度のうつ病・パニック障害を経験。 這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング(ビリフリ)を主宰している

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前嶋光一

ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。 . 知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も2度のうつ病・パニック障害を経験。 這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング(ビリフリ)を主宰している