【グループセッション参加者の声その6】「無理にポジティブにしなくてもいいというのは一種の救いにも感じました。」

先日のビリーフ・リライト・グループセッションの感想をいただきました(^∀^)

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一般参加者枠で参加しました(๑•̀ㅂ•́)و✧

個人的に感銘を受けたこと
・無理にポジティブに捉えるのではなく、ネガティブを受け容れる
・ウラの本音を探る
・過去の怨念は送ることの無い手紙形式にしてしまう

 

 

元々ネガティブなので、

「ネガティブよくないよー」と言われ続けて無理矢理ポジティブ装っていた私には

無理にポジティブにしなくてもいいというのは一種の救いにも感じました。

 

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