【体験セッション体験者の声】「自分を変える勇気が必要なのだと思う。 自分の思い込みを変える勇気。 自分のためにも、周りの人たちのためにも、変わりたい！」

少しずつ出す「練習」をしていく。

練習をせずにいきなりやろうとすると、
ぶつけちゃう、やらかしちゃう。

伝えていく練習をする。

弱さを伝え易い人から、
仲の良い人、ゲーム感覚で。

我慢しなくていいんだという成功体験を積んでいく。

「しなきゃ」→「してもいい」

ひとつひとつこびりついた鎧を脱ぎ捨てて行く。

その鎧は、今まで自分が重ねてきたもの、
自分が必要としていたもの、
それを捨てて良いタイミングが来た。
「今まで自分を守ってくれてありがとう。」

ルートを決めていく際に、
スタートとゴールの差を把握して、
いつまでに、どれくらいで行っていくのか？
プランをたてる。

ダイエットと同じ。

どれだけ自分にコミットするか！
どれだけの想いでやるか？

金額にしたら、それを手にいれるのに、
いくらだったら払うのか？感覚。
数千万規模の大金でもやる。
ということは、それほど手に入れにくいものということ。

思考を変えるのに、最短でも3ヶ月かかる。
今まで何年何十年とやってきた習慣を変えるのは、
相当大変。

メンタル版ライザップ。

◆セッション後。
思い込みは強烈に大きいものというのを、
例えを聞いて納得できた。
ただ、どれほど大きいのかはまだわかっていないのかもしれない。
具体的にはっきりどういう状態になりたいのかまだ見えていない。
それを破っていくのは怖い気が正直するが、
このままでは、死ねない。
ずっと苦しんで生きていきたくない。
今の自分から解放されたい。
自分を変えていきたい。と思う。
自分を変える勇気が必要なのだと思う。
自分の思い込みを変える勇気。
自分のためにも、周りの人たちのためにも、変わりたい！
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