【継続セッション体験者の声】「今の自分ではいけない。という脅迫観念に近いもので、 動いていた気がする。 本当に自分のありようをまず気づく努力をする!」

先日のビリーフ・リライト継続セッションの感想を いただきました(^∀^)

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◆「知っていたとしても初めて聴くように聴く。」

少し知っていること、少しかじっただけのことは、

あ-それ知ってる!となって、

それ以上の知識の吸収ができず、

ふたをしてしまう。

心を空っぽで聴くようにする。

◆「弱さを見せない弱さ」

グサッときた まさに自分、、、

こういう姿ではなければいけない。

という意識が強い。

なにかイメージの姿=自分ではない。

ものにならなければ行けない。

今の自分ではいけない。という脅迫観念に近いもので、

動いていた気がする。

本当に自分のありようをまず気づく努力をする!

◆「素直ということ」

余計な自分の考えをいれない。

まずはまっさらでやってみる。

そこに半端な自分の考え

(先入観、思い込み、自分の今までの固定概念)

を入れるのだったら、

自分で最初からやればいい、

セッションを受ける必要はない。

守破離の流れでやる。

◆リライト

思い込み

今までの価値を捨てていく

・しんどくなる人・・・せっかく今までやってきたことが無駄になったと思ってしまう

・スッキリする人・・・今までのは意味なかった、知れて良かった

どちらかというと、自分は前者。

どちらというとではなくほぼ前者。

やはり自分は真面目だと思う。

なにか堅苦しい生きづらい悪いイメージがあるが、

それが「いい」「悪い」ではなく、

ただまず「真面目である」「その性質がある」と受け取ろう。

しかし、今までの固定観念で生きなくて良いというのは、

言葉に言えないほど肩の力が抜けて楽。

それほど、肩肘はって無理して

虚像で生きてきた気がする。

いつからか?

やはり経営を始めてからのような気がする。

以前会社員だったときは、

今思うと自分で大きく決めることはできなかったが、

自由だった。

自分そのものでやってた。と今ふと思った。

リーダーとはこうあるべき!

というのを一旦白紙にしようと思う。

ただ、今までもずっと家族の前では、

素の自分で生きてこれてる。

現在会社で仕事をしているとき、

素の自分ではダメという思い込みがあったようだ。

できるだけ素の自分の状態で。

それをどこにいてもできればと思う。

そうしないと、

楽しくないし、

何かの役にも立たない人間になりそう。

そのためにも、

自分なりの自分になりたい。

 

 

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【グッバイ!自分嫌い!】思い込みを書き換えて

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