【継続セッション体験者の声】「突き詰めていくと、 「嫌われたくない」 というところに行き着く。」

先日のビリーフ・リライト継続セッションの感想を いただきました(^∀^)

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突き詰めていくと、
「嫌われたくない」(本能?)
というところに行き着く。

「嫌われたくない」
それはそうかもしれないが、
全員に嫌われないなんて、
到底無理な話し。
あることに対してそれを嫌と感じる人と
なんとも思わない人がいる。
逆のことをしてもしかり。
どっちにしろ(どうせ笑)嫌われる!

だったら、自分がしたいことをすればよい。
(ただし、自分が属している世の中の常識とはある程度バランスは必要)

原理原則。「嫌われたくない。」
→自分を守る鎧。必要ない鎧があるかどうかは意識せず重ね着をしてきた。怖いけど勇気!をもって、頭でなく体で実験していく。

必要ない鎧がわかってくるので、
それを脱いでいく(卒業する)
シンプルで良いとういうか。
シンプルにできている。
複雑に考えても、実際はシンプル。

嫌われないために鎧を作って着てきた。
それで動き辛く、苦しさを感じてきた。
自分は本当はどうありたいのか?
それを見つけ出していく。
自然とわかるのかもしれない。

自分の基準、「いい」×「悪い」とは何なのか?それは本当にそうなのか?

どうやら、必要なのは、勇気と実験という行動。シンプルにそれだけ!!

まさしくバンジージャンプ!(確かに!笑)
飛んだことのない恐怖に対する勇気と、飛ぶことだけ。本当にそれだけ!
必要なのはそれだけ。

今、セッション後だから実験等も意識してできると思うが、
これを本当に自分のものになるまでできるかが鍵。
自分の中で「普通」になるまで落とし込む。

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前嶋光一

知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も2度のうつ病・パニック障害を経験。 這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチングを実施中!