ビリーフ・リライト・コーチング コーチ養成講座０期の受講生さんからの
アウトプット記事・感想を書いていただきました！
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【アイデンティティは変えていける！】
〜小さな成功体験の大切さ〜
先日、前嶋 光一さんの
「ビリーフリライト・コーチ養成講座」の
第2回目を受講しました。
その中で印象的だった内容の1つに、
「自分のアイデンティティは、24時間365日、
休みなく、無意識のうちに、自分を
“そういう人”と扱っている」という事です。
分かりやすく言えば、
「自分は金持ち」というアイデンティティの人は、
本当に豊かになります。
「あなたはおとなしい人だよね」
「あなたは人見知りだよね」
このように、親や先生、友達から言われた
「あなたは〇〇な人」という言葉などがきっかけで、
無意識に人は自分のアイデンディティを構築しています。
アイデンティティは自分の思い込みが原因なので、
自分で意識して変えていく事ができます。
例えば自分は今、「Rubyでのプログラム開発が得意」
というアイデンティティを持っています。
そう思えている理由は2つあります。
(1)成功体験があるから
(2)周りから能力を認められてきたから
自分がどういうアイデンティティを持っているかを自覚して、
小さな成功体験を通して、変えていきたいです！
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前嶋光一
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