１日１日状況が変わっていく今、そしてこれからどうあるべきなのか
今だからこそできることについてお話しさせて頂いた。
　
　
今、在宅で仕事する人も多いし
ジムやフィットネスクラブに行くこともできない状況
子供も外で遊ぶことができない
　
　
運動不足になってしまうし、ストレスが溜まっていくことも考えられる。
　
　
そんな状況の中、私は何ができるだろう・・・
何を届けることができるだろう・・・
　
　
私は心のことも学んでいるけれども、パーソナルトレーナーとしても活動してきた！
　

だからこそ、体や食事へのアプローチができる！！
　
　
今できることを全力で伝えていきたいと思う。
　
　
家でできる体作り、食事で気をつけたいこと
これからもっともっと発信していこうと思う！
　
　
どんな時でもそうだけれど、
今の自分でできることを精一杯やろう！
　

よし！！

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