どんな時でもそうだけれど、 今の自分でできることを精一杯やろう!

先日のビリーフ・リライト個別セッションの感想を いただきました(^∀^)

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今日は、ビリフリの個別セッション!
 
 
オンラインでできることに感謝しながら・・・
 

1日1日状況が変わっていく今、そしてこれからどうあるべきなのか
今だからこそできることについてお話しさせて頂いた。
 
 
今、在宅で仕事する人も多いし
ジムやフィットネスクラブに行くこともできない状況
子供も外で遊ぶことができない
 
 
運動不足になってしまうし、ストレスが溜まっていくことも考えられる。
 
 
そんな状況の中、私は何ができるだろう・・・
何を届けることができるだろう・・・
 
 
私は心のことも学んでいるけれども、パーソナルトレーナーとしても活動してきた!
 

だからこそ、体や食事へのアプローチができる!!
 
 
今できることを全力で伝えていきたいと思う。
 
 
家でできる体作り、食事で気をつけたいこと
これからもっともっと発信していこうと思う!
 
 
どんな時でもそうだけれど、
今の自分でできることを精一杯やろう!
 

よし!!

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前嶋光一

知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も2度のうつ病・パニック障害を経験。 這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチングを実施中!

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