どうも、ビリーフ・リライト・コーチング（ビリフリ）の光一です。
現在、ビリーフ・リライト・オンラインコース３期を開催中でして、半分が過ぎた所。
基本facebookで活動してるので、こちらはあまり更新していないのですが、ちょこちょこ更新していこう思います。
さて、今日のテーマは「男性性」「女性性」について。
聞いたことあるかもしれませんが、
男女共に「男性性」「女性性」を持っていて、その割合は人それぞれ。
「男性性」は与える力であり、叶える力
「女性性」は受け取る力であり、願う力
「男性性」って言い換えると騎士力（ナイト）
「女性性」って言い換えると姫力
お姫様って願いを叶えて欲しい
騎士（ナイト）はそのお姫様の願いを叶えてあげたい。
よく「アナタの望み・願いは？？」って問いかけあると思うけど、
アナタの望み願いって、男女共に、アナタの中の「女性性・姫力」からしか出てこないのです。
そして、そのアナタの中の湧き出てきた、望み願いを「男性性・騎士力（ナイト）」の力で叶えていく。
だから、女性性・姫力を拗らせてる・素直に表現出来ないと、アナタの中の望み願いは湧き出てこないし、
男性性・騎士力（ナイト）を拗らせてる・傷ついてたりすると、叶えようとアクションが出来ずに無力感にさいなまれる。
「男性性」を高められると「セルフイメージ」が上がる。
自己評価が上がり、自己価値を感じられる。
「女性性」を高められると「自己肯定感」が上がる。
受容力が上がり、愛されるようになる。
それぞれの上手くいくこの割合は個人差はあるけれど、（環境も影響するからね）
現実が上手くいかないのこの男性性・女性性のバランスが崩れている時。
もしくは、上手く扱えず使えてない時。
じゃー、男性性・女性性を高めていくのはどうしたら良いのか？？
まず、男性性に関しては、小さいもので良いから成功体験を重ねていき、
「自分にはやれる力がある」（自己有力感）を高めていく。
あと、小さなことで良いので、マメに自分を声に出して褒める。
何か、仕事とか良い感じに出来たら「俺って天才！」「さすが！」など、自分を褒める。
女性性に関しては、小さなことで良いから人にお願いする・頼るをやっていく。
いい意味でワガママを聞いてもらう。
そうすることで、「私は願いを表に出して良いんだ！」が養われていく。
お願い上手にもなるし、愛され上手になる。
そして、願いを叶えてもらったら、めっちゃ喜ぶ！めっちゃありがとうを伝える！
こんな感じで、スモールステップを重ねていくことで、アナタの中の男性性・女性性を高めていけますよ！
必要な人に届きますように。
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前嶋光一
ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。
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知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も２度のうつ病・パニック障害を経験。
這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング（ビリフリ）を主宰している
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