13.『自分探し』で迷子になってる人に伝えたいこと。2022年4月7日配信

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【自分責めのループから抜け出して、自分を認めて褒められるようになる】ビリーフ・リライト・コーチング

ビリフリの光一です。

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【『自分探し』で迷子になってる人に伝えたいこと】​
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『本当の自分ってなんだろ?』​

『自分らしく生きるってなんだろう?』​

って、​
考えてしまうこと誰もがあると思う。​


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まずね、​
人間だけじゃなくて​

食べ物でも器械でも​
なんでも言えることだけど、​

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それぞれ、​
個性・特性があるわけじゃない?​
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それをまず【把握】すること。​
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その上で、​
その特性を理解し、どう扱うか。​
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いいとこも悪いとこも、​

ニュートラルに​

ただ事実として把握する。理解する。​
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それが出来ないと​

素材を活かすことが出来ないわけじゃない??​
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例えば、​
料理でも、​

『その素材を熱を入れるとこうなるよ』とか。​
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熱入れるでも、焼くのか煮るのか、​

はたまた、生がいいのかとかあるわけじゃない?​
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それと一緒。​
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人間も、​
自分がどんな特性かをまず分かってないと、​

最大限チカラを発揮できないじゃない?​

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だから、まず​
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【本当の自分を正しく受け入れる】​



これが人生を上手くいかせるのに​

【必須項目・大前提】​
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なわけです。​

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でね、こうゆう話すると、​

【自分探し】​

ってキーワードが出てくると思いますが、​
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はっきり言います。​
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【自分探しなんて無駄だし、一生見つからないよ】​
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なぜなら、【自分】なんて、​

環境や状況によって定義なんて変わるし、​

もっと言うと、【どんな自分も自分です】​
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ただ、環境や状況によって、​

どんな【側面の自分】が​
その都度現れてるかの違いなだけ。​
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例えば、働いてる女性​
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・職場なら「上司の自分」​

・家庭でも、子供の前では「母親の自分」​

・旦那さんの前では「妻の自分」​
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どれも【自分】です。​


その時々によって、​
アイデンティティ(キャラクター)が切り替わるだけです。​
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そのアイデンティティ によっての​
【自分】も特性が違うからね。​
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どんな側面も持ってるあなたが​
【自分】なわけです。​
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色々傷ついてきた人に多いんだけど、​


相手に合わせて顔色伺ったりして​

仮面を被ってる感覚になって​


【本当の自分ってどれなの?】って​

迷子になってる人も多いと思う。​


けどね、それは​


『仮面』を被ってるアナタじゃなくて​

【多面】も持ってるアナタなだけだから。​


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よくある【自分探し】と言うキーワードに翻弄されてないで、​
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自分をニュートラルに把握して、活かす。​
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どんな自分も自分です。​
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そんな自分を【本気】になって活かしていくだけだよ。​
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その色々な側面を​
ネガティヴに認知してしまってる人も多いと思う。​



【自分の性質をちゃんと把握して活かしていきたい!】​


『でも、どうしていいか分からない…』​



これって、【認知の歪み】が生じて​

自分をニュートラルに見れなくなってる​
【バグ】なんですよね。​



このバグを見つけて正常に整えていく。​



このバグが起きる要因は【思い込み】な訳で​



これって、​
ぶっちゃけ自分1人じゃ​
このバグを見つけられなんですよね。​


何故なら、認知の歪みが生じてる、バグってる状態じゃ​

ニュートラルに自分を見つめられないから。​




【思い込みというフィルター】がかかってる状態だからね。​



だから、​
そんなアナタの【認知の歪み・バグ】を​


ビリーフ・リライト・コーチング(ビリフリ)でサポートさせて貰ってるので、​



今の状況から抜け出したい​

自分探しの迷子から抜けて​

自分を活かした生き方をしたいって人は​



ビリフリで一歩踏み出しませんか?​



そんな想いがある人は​

今【無料プレセッション】やってますので、​


このLINEに返信下さい😊​


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必要な人に届きますように。​

アスタマニャーナ アディオス!

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前嶋光一

前嶋光一

ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。 . 知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も2度のうつ病・パニック障害を経験。 這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング(ビリフリ)を主宰している

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前嶋光一

ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。 . 知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も2度のうつ病・パニック障害を経験。 這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング(ビリフリ)を主宰している