【誰の言葉を採用するかよりも、何を採用するか】

インプットを高める時にポイントなのですが、

色々な人の意見やアドバイス・フィードバックを貰う事もあると思うけど、

「誰」に言われるか？ってめっちゃ大事じゃないですか？

同じ事言われても、

尊敬出来る人に言われたら、すんなり受け入れるけど、

嫌いな人に言われたら、聞く耳持たない。

ってやつありますよね？？

嫌いな人に言われたとして、

「お前に言われたくねーわ！！自分の事棚にあげて！！」

って、ムカついて、受け入れ拒否することあるでしょ？

だからね、「誰」に言われるかって、大事なのも分かる。

けどね、

嫌いな人に言われたとして、

でも、その【内容】が的を得ていたり、質が良いモノだったりすることも大いにある。

その時に、嫌いな人に言われて、「ムカつく！！」って感情と

その【内容】を切り離して考える。

「ムカつく」感情はそれとして、否定せずにもって良い。

だけど、内容は内容として、拗ねずに、
いち意見として受け入れてみる。

誰に言われたかを切り離して、

その【内容】だけにフォーカスする。

そうすることで、新たなインプットになる。

ムカついてもいい。

だけど、その【内容】はまた別の話として、【内容だけ】を受け入れてみる。

そうすると、良質なモノが手に入ったりする。

意外と嫌いな人の話がめっちゃヒントになったりするからね。

必要な人に届きますように。
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前嶋光一

ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。 . 知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も２度のうつ病・パニック障害を経験。這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング（ビリフリ）を主宰している