どうも、ビリフリの光一です。 　 　 ずーっと、言語化出来なかったのが最近言語化出来るようになったので。 　 　 ビリフリ受けてくれる人に対しての目的と言うかね、前はめっちゃ抽象的だったんですよ。 　 　 「今よ…

ずーっと、引っかかってた想い。 伝えられなかった想い。 神津島にきて、まだ少ないけど色々な場所に行ってみたり、 色々な景色見てみたり その時出てきた感情が 【あの人と来たかったな。隣にいて欲しかったな。】 って まぁ、あ…

小さなことでも、喜んで貰えると自分は嬉しいよね？ 例えば子供におもちゃとかあげて、めちゃくちゃ喜ぶともっとあげたくなるように。（おじいちゃんおばあちゃんが孫にいっぱいオモチャあげちゃん感じ） それをまず自分がやっちゃう。…

一つ一つ起きて事象に向き合って、どう感じてる自分がいるのか？ 本当は何がしたい？ 誰と居たいのか？ どんな感情を味わいたいのか。 何が怖いのか？ なぜ怖いのか？ 何が嬉しいのか？ なぜ嬉しいのか？ 何がムカつくイライラす…

ダメな自分 のまま 生きていく

【罪悪感を感じず感謝を感じる】 人から何か貰ったり、何かしてもらったりする、罪悪感感じたりする？ 例えば仕事手伝って貰ったりとかさー。 「あー、自分1人じゃ出来なくて、手伝わせてしまったなー。他にも仕事あるはずなのにー。…

怖いもの ほど 大切なもの 大切度 自分の好きなもの、大切なもの が分からない なら、怖いもの に フォーカス すると見えてくるかもよ