１４．今すぐ出来るやりたい事の見つけ方。2022年4月8日配信

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【つまづいてばかりで動けなかったのに、一歩踏み出す勇気が出せるようになる】ビリーフ・リライト・コーチング

ビリフリの光一です

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【今すぐ出来るやりたい事の見つけ方】
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「やりたい事がなんなのかわからない」
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「やりたい事を見つけたい！」
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って、よく聞きますが、
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それが明確にならない人の特徴があるんですが、
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「やりたいこと」と【手段】がごっちゃになってるパターンが多いんですよね。
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例えば、【あの人やりたい事あって良いなぁ】の、あの人って、
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音楽をやってたり
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絵を描いてたり
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ものづくりしてたり。
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それを熱中してる人をみて、『やりたいことあって羨ましい』って感じると思うんですけど。
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音楽やるのも、絵を描くのも、ものづくりするのも、
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やりたい事をやってる【手段】でしかないんですよね。
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もっとその手前がやりたいこと。
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やりたい事っていうのは、
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その「手段」を使って、
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どんな【感情】を味わいたいか
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つまり、やりたい事って【感情】を味わうことなんです。
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音楽でも、絵を描くでも、ものづくりでも、
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それをやって、どんな感情を味わいたいかの為の手段でしかないんです。
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それは、「達成感」や「喜び」「楽しさ」や「貢献感」や、人それぞれ。
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それを味わう為の手段
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旅行を好きなのも
旅行がしたいんじゃなくて、

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旅行をして、旅先で感じたい事を体感するために【「旅行」という手段を使っている】だけ。
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つまり、やりたい事って、
どんな感情を体感したいかで、
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それを叶える為にどんな「手段」をチョイスするかなんです。
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もっと言うと、【なぜ？】その手段をやってるのか？
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だから、まずね、
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【アナタはどんな感情を味わいたい？】
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体感したい？
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それを味わう・体感する為にアナタの中のリソースを使って、どうやって形にしていく？？
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「誰かを喜ばせる事で、自分が嬉しい」とか
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「スポーツの楽しさを伝えていきたい」とか
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ビジネスでも、それを通じてどんな気持ちになりたい？
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循環させていきたい？

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まず、やりたい事をみつけたいのなら、
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アナタはどんな感情を味わっていきたいか？を考えてみることからだよ。
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で、僕の場合なんですが、

元々中１からギター始めて、バンド・音楽をやってたんですけど、
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もちろん最初はモテたいとかから始まって、
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もっと言うと、僕いじめられっ子だったので、
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「認めて欲しい」とか、「すごい！」って思われたいとか。そんな所からのスタートだったんですが、
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僕自身、音楽で沢山救われたし、
それこそ、死のうと思った時も、音楽の歌詞で、「生きよう」と思えたり。
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でね、そうやってくうちに、僕自身も
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「自分が音楽で救われたように、僕の音楽で誰かを救えたら素敵だな。
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もし、1人でも死のうと思った人が僕の音楽で生きようと思って貰えたら、
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ひと1人の人生（命）を救えるなら、めっちゃすごいし、
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僕自身の生きてく「存在理由」にもなる」
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って思ったんです。
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そうやって救える人を1人でも多くしたいな。
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「その為に音楽で売れたい！」ってなったんです。
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これが、当時の「なぜ？」音楽をやるかでした。
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で、結果的になんやかんや音楽20年くらいやって、
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やっと、
「あ、おれ好きだけど向いてないや」って諦めたわけです。
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【向いてないって認めたくなくて。いま思えば意地になってたな】って。
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で、今は「ビリーフ・リライト・コーチング（ビリフリ）」をやってる訳ですが、
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ビリフリもね、
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自分が経験したことを伝えることで、誰かの背中を押したいとか、助けたいとかなんですけど。
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それが出来たら、自分が辛かった過去の経験に【意味を持たせられる】んじゃないか？って思ったんですよね。
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さて、ここまで読んでて
お気づきの方も多いかもしれませんが・・・
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音楽もビリフリも、手段が違うだけで
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【「やりたいこと」が同じ】なんです。
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誰かの役に立ちたいとか、背中を押したいってのが、そもそもやりたいことで、
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それを叶える手段が、「音楽」か「ビリフリ」かの違い。
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つまり、昔からやりたい事って変わってないんですよ。
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でね、それを叶える手段として、音楽は僕にとってフィットしなかった。
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だけど、心理学・ビリフリという形に切り替えて、今やれている。
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この自分の【やりたいこと】と【自分のリソース】が一致したのが
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【ビリーフ・リライト・コーチング（ビリフリ）】
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な訳です。
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で、僕の場合のリソースは、
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過去の辛かった原体験や、大学で心理学を専攻したこと、家庭環境など。
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こういったリソースを使って、ビリフリという形・手段にしたわけです。
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こんな風に、アナタのやりたい事【なぜ？】と【リソース】とアジャストしていくことで、
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形になっていくよ。
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必要な人に届きますように。
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アスタマニャーナ　アディオス！！

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前嶋光一

ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。 . 知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も２度のうつ病・パニック障害を経験。這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング（ビリフリ）を主宰している