【継続セッション体験者の声】　M・O　様

【不安を安心に！弱みを強みに！あなたのモヤモヤをスッキリに変えるビリーフリライトセッション】

先日のビリーフリライト継続セッションの感想を M・Oさんが書いてくれました(＾∀＾)

スタミナ切れを起こさないようにペース配分はとても大事です！

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本日2回目のセッション。
セッションを受けながら、前回の自分から現在の自分で変わったところを考えてみたり、伝えてみたり。
変わりたいと強く願ってから、動き始めたことがセッションの内容とリンクして、心強く感じた日でした。
なんとなく始めたことをこうしていくといいという形でもらえて、すっきりしました。
前回ほどの衝撃はなく、たんたんと終わった2回目に感じました。

それについて考えた時に、以前伴走者だと言っていた意味がなんとなく理解できました。
前回を急な坂道を一生懸命登っていた状況とすると、現状はアップダウンのない平坦な道を走っている状況で、「もうちょっとスピード出せるけど？」と前回の状況と比べて、もっともっと…となっている状況だと思いました。
ただ、ここでじゃあ…とスピードを上げたりしたら、後々にスタミナ切れするだろう。
あえて今は課題を出しすぎず、一定のペースに抑えているんだろうな、と思いました。

いいペースで進めていると思うので、目標で掲げた日になるのが楽しみです。

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前嶋光一

ビリーフ・リライト・コーチング主宰。生き辛さから解放されて輝ける人を増やすことをビジョンに、個別セッションやオンラインコースを実施。セッションは年間100件以上。受講生は北海道から九州・沖縄まで。 . 知的障害者の弟・うつ病の母・アル中、発達障害の父の家庭で育ち、自身も２度のうつ病・パニック障害を経験。這い上がった経験と心理学×コーチングの知識を活かして、ビリーフ・リライト・コーチング（ビリフリ）を主宰している