どうも、ビリフリの光一です。 　 　 ずーっと、言語化出来なかったのが最近言語化出来るようになったので。 　 　 ビリフリ受けてくれる人に対しての目的と言うかね、前はめっちゃ抽象的だったんですよ。 　 　 「今よ…

小さなことでも、喜んで貰えると自分は嬉しいよね？ 例えば子供におもちゃとかあげて、めちゃくちゃ喜ぶともっとあげたくなるように。（おじいちゃんおばあちゃんが孫にいっぱいオモチャあげちゃん感じ） それをまず自分がやっちゃう。…

ダメな自分 のまま 生きていく

【罪悪感を感じず感謝を感じる】 人から何か貰ったり、何かしてもらったりする、罪悪感感じたりする？ 例えば仕事手伝って貰ったりとかさー。 「あー、自分1人じゃ出来なくて、手伝わせてしまったなー。他にも仕事あるはずなのにー。…

怖いもの ほど 大切なもの 大切度 自分の好きなもの、大切なもの が分からない なら、怖いもの に フォーカス すると見えてくるかもよ

大丈夫に気付く キバを出す必要がなくなる。他人軸から自分軸に。ありがとう

最近よく聞き自分を満たしましょうってあるでしょ？これって自分のご機嫌よくしてあげましょう！ってことだと思うのね？
自分が機嫌よく過ごしてれば、周りの人も心地よく居られるよね？って単純な話なのよ！
自分が満たされて機嫌よく過ごせるように、自分が自分をまず満たしてあげる。
そうすることで、周りに循環していく。
自分満たしてれば、周りに循環して、周りが喜ぶ。